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老けたくない!シワやたるみを防ぐ眠る姿勢。ベストな枕は簡単に作れる。

「質の良い睡眠」は、美容のためにも健康のためにも、必要なことは多くの人が知っていますよね。

 

眠りの質を上げるたに、寝具やパジャマにこだわったり、寝る前は証明を少し落として、スマホなどは見ないようにするなど、気を付けている方もいますね。

 

眠るときの環境や道具は大事です。

でも、眠りにつくとき、眠ったあとの姿勢については、あまり注目されません。

 

それもそのはず、
人によって、心地よい体制はちがうから。
寝るときくらい、自由に寝たいよね。

 

でも、眠るときの姿勢で、この先5年後、10年後若々しい顔でいられるか、ちがってくるそうです。

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トクホのディフェンセラを飲むと肌が潤うの?ガサガサかかとのケアもできる?

顔のスキンケアは頑張っているけど、体のスキンケアはあまりやっていない

そんな方、割りと多いんじゃないでしょうか?

 

私もその一人です。

顔のスキンケアは頑張れるのに、体のスキンケアは頑張れない。

 

 

その理由は、「全身スキンケアなんて面倒だから」ですよね。

 

また、ボディークリームを塗ると、ベタつくこともありますよね。

せっかくお風呂に入ったのだから、サラッと気持ち良く過ごしたいものです。

特に夏は、汗をかいたりすると、ヌル付きも気になります。

 

そんな体の乾燥におすすめなのが、オルビスのディフェンセラという特定保健用食品です。

 

そう、トクホです。

 

なんでも肌のためのトクホの商品の販売は、オルビスのディフェンセラが日本では初めてで、飲むことで肌の水分を逃がしにくくする機能が、認められているのだそう。

「飲む」という新たなスキンケア。興味津々で調べてみました。

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40代ファッション、地味な服は老ける?若さを保つ服の色は??

「若いころは、着たい服を着ていたけれど、歳を重ねると、何を着ていいのかわからない」

 

これは、私のまわりでよく聞く話ですが、共感頂ける方も、いらっしゃるのではないでしょうか。

 

若いころと同じようなものを選ぶと、どうもしっくりこない。

だからといって、40代をターゲットにしたブランドは値段が高い。

 

手ごろな価格で、若作りしすぎず、でも若々しく・・・

 

そりゃそんなこと考えていたら、着るものに困ってしまいますよね。

 

で、ついつい落ち着いたカラーの服ばかり選んでませんか?

 

おどろいたことに、肌も色を認識しているそうで、そのチョイスが老ける原因になるかもしれませんよ。

 

だからって、派手な色はちょっと・・・という方、大丈夫です。

 

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幸運を呼び込む「福相」は作れる!しかもほうれい線解消に役立つおまけ付き

観相学(人相学)では、運気を呼び込む顔つきを福相と呼びます。

そして、この福相を意識することは、年齢肌を解消するエイジングケアにも繋がります。

特に、福相とほうれい線は、特に繋がりがあるように思います。

 

幸せになること

キレイになること

 

これは我々女性の永遠のテーマですよね。

それを観相学(人相学)の力を拝借しようというのが、今日のお話。

ハッピーを呼び寄せ、キレイになる。一石二鳥です。

 

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