カテゴリー:お肌の悩み
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「質の良い睡眠」は、美容のためにも健康のためにも、必要なことは多くの人が知っていますよね。

 

眠りの質を上げるたに、寝具やパジャマにこだわったり、寝る前は証明を少し落として、スマホなどは見ないようにするなど、気を付けている方もいますね。

 

眠るときの環境や道具は大事です。

でも、眠りにつくとき、眠ったあとの姿勢については、あまり注目されません。

 

それもそのはず、
人によって、心地よい体制はちがうから。
寝るときくらい、自由に寝たいよね。

 

でも、眠るときの姿勢で、この先5年後、10年後若々しい顔でいられるか、ちがってくるそうです。

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鼻の毛穴の開きは皮脂が原因

頬の毛穴の開きはたるみが原因

 

こんな風に思っていては、毛穴は閉じません。

最近そう実感しています。

 

頬の毛穴の開きを改善する方法をご紹介します。

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ほうれい線が気になります・・・。

まだクッキリとした線ではないけれど、なんとなく頬が下がってきて、「ああ、ここにほうれい線ができるんだな」とわかります。

 

確実に以前と違います。

 

で、ふらっと立ち寄ったスーパー2階の本屋で目に入った、

声の出し方でほうれい線が消えるという文字。

 

ほうれい線がクッキリする前に、さっそくチャレンジしてみました。

さあ、ほうれい線よ消えておしまい・・・。

 

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肌の老化の一つであるたるみ。気になりますよね。

 

別に太ったわけでもないのに、なんか顔の印象が以前と違う・・・。

そう感じたら、それはほぼたるみです。

 

老け顔の代名詞ともいえる、ほうれい線もたるみが原因です。

 

たるみ予防・改善のために、コラーゲンを増やすケアをしたり、顔の筋肉を鍛えたりすることが大切です。

 

が、まだできることはあります。

忘れちゃいけないことがあります。

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