カテゴリー:ボディケア


「いつまでも元気に若々しくいるために、骨は大事」と聞くと、

 

「まっ、そうだわな」って感じではないでしょうか。

 

骨がもろくなると、骨折しやすくなって良くないし、骨の加齢変化によって、腰が曲がると、老けた印象が強くなります。

 

また、頭蓋骨の骨量が減ると、その上にある皮膚が余るようになり、シワやたるみの原因に。

これまた、若々しさからは遠ざかってしまいます。

 

でも、そういった見た目の問題だけでなく、体の若々しさを保つために、骨はとても重要な存在だそうです。

骨は「ヒトの体を支える柱」だけではないのです。

 

骨がどのように、ヒトの若々しさに影響しているか、そして、丈夫で健康な骨にするためにできることをご紹介します。

この記事の続きを読む

日本人はお風呂が好きですよね。

 

毎日湯船にお湯をためて、ゆっくり浸からないと、お風呂に入った気がしないという方も多いです。

入浴剤の種類の多さも、いかに日本人がお風呂好きかを表しています。

 

でも、その毎日ゆっくりお風呂に入っていることが、肌にダメージを与えているかもしれません。

美容のためのお風呂の入り方も、併せてご紹介します。

この記事の続きを読む

年齢とともに、何もしなければ体のラインは崩れいていきますよね。

そして、若いころより基礎代謝が下がるので、同じように食べていても、体に脂肪が付きやすくなります。

 

体全体に余計な脂肪が付く上に、若いころのようにハリも無く、なんかたるんっとした感じ。

 

それを人はこういいます。

おばさん体型と。

 

あの地獄のように暑かった夏に比べ、食欲も随分わいてくるこの季節。

そして、年末年始にかけて、何かとイベントで、美味しいもの頂くことも増えます。

 

それと同時に脂肪も増やす前に、今年はこんな画像を見て、脱おばさん体型に取り組んでみてはいかがでしょう。

この記事の続きを読む

 

ハンドクリームを塗っても塗っても、なんだか乾燥している、手がシワっぽい。

 

こんな悩みが、これからの季節増えてきますね。

でも、ひと手間加えるだけで、シワっぽさのない、しっとりとした手になる方法がありますよ。

 

この記事の続きを読む