タグ:たるみ予防

「質の良い睡眠」は、美容のためにも健康のためにも、必要なことは多くの人が知っていますよね。

 

眠りの質を上げるたに、寝具やパジャマにこだわったり、寝る前は証明を少し落として、スマホなどは見ないようにするなど、気を付けている方もいますね。

 

眠るときの環境や道具は大事です。

でも、眠りにつくとき、眠ったあとの姿勢については、あまり注目されません。

 

それもそのはず、
人によって、心地よい体制はちがうから。
寝るときくらい、自由に寝たいよね。

 

でも、眠るときの姿勢で、この先5年後、10年後若々しい顔でいられるか、ちがってくるそうです。

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ほうれい線が目立つようになってきた。

フェイスラインが若いころと変わってきた。

 

これらはたるみによる老化で、誰しもに起こることです。

でも、顔の中にある○○の位置で、あなたの顔のたるみによる老化が、加速するのかわかるんですよ。

 

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