タグ：抗糖化の記事一覧

糖化を防ぐことが、肌のエイジングケアには大切だと言われています。

その為には、糖質の取りすぎに気を付けたり、調理方法も焼き色が付いた食べ物よりも、茹でたり蒸したりした方が有効だと言われています。

でも、こんがり焼けたお肉、食べたいですよねぇ(^^;)

つや子

食べたいっ。食べたいです。

美肌さん

こんがりとした焼き色は、見た目だけでなく、香ばしくて美味しさの要素の一つよね。

今日は、こんがりと焼けたお肉を罪悪感なく食べられる方法をご紹介します。

この記事の続きを読む

「抗糖化」「糖化対策」という言葉を耳にするようになりました。

• 肌が糖化すると、張りが無くなって、くすみが目立ちようになる。
• 糖化は、コラーゲンなどのタンパク質と糖分が結びついて、タンパク質を劣化させる。だから甘いものや、炭水化物の摂取を減らさないといけない。

こんな風に、ざっくりと糖化対策について紹介されることもあります。

糖化対策をすることは、肌の老化対策にもなるけれど、甘いものや炭水化物を減らすしか方法は無いのでしょうか？

抗糖化に役立つ方法、食べ物は無いか調べてみました。

この記事の続きを読む

糖化対策は、いつまでもキレイでいたいなら、絶対やった方がいいというわけで、私も細々とやっております。

肌の変化よりも、先に体の変化を感じましたよ。ビックリするくらいの大きな変化です。

この記事の続きを読む

「肌の糖化」「抗糖化」

数年前から耳にするようになりましたね。

「糖化って何？」って方も「死ぬまでキレイでいたいんだ！！」って方も、必読です。

この記事の続きを読む