タグ：抗糖化の記事一覧

「抗糖化」「糖化対策」という言葉を耳にするようになりました。

• 肌が糖化すると、張りが無くなって、くすみが目立ちようになる。
• 糖化は、コラーゲンなどのタンパク質と糖分が結びついて、タンパク質を劣化させる。だから甘いものや、炭水化物の摂取を減らさないといけない。

こんな風に、ざっくりと糖化対策について紹介されることもあります。

糖化対策をすることは、肌の老化対策にもなるけれど、甘いものや炭水化物を減らすしか方法は無いのでしょうか？

抗糖化に役立つ方法、食べ物は無いか調べてみました。

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糖化対策は、いつまでもキレイでいたいなら、絶対やった方がいいというわけで、私も細々とやっております。

肌の変化よりも、先に体の変化を感じましたよ。ビックリするくらいの大きな変化です。

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「肌の糖化」「抗糖化」

数年前から耳にするようになりましたね。

「糖化って何？」って方も「死ぬまでキレイでいたいんだ！！」って方も、必読です。

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